분류 전체보기126 위염, 흔하다고 그냥 두면 안 되는 이유 위염, 흔하다고 그냥 두면 안 되는 이유 — 속쓰림과 소화불량이 반복될 때 알아야 할 것들직장 동료 한 명이 올해 초부터 자꾸 속이 쓰리다고 했습니다. 밥을 먹고 나면 더부룩하고, 공복에는 명치가 콕콕 쑤신다고 했습니다. 처음엔 "바쁘니까 그런 거겠지" 하며 소화제를 달고 살았는데, 몇 달이 지나도 나아지지 않아 결국 위내시경을 받았습니다.결과는 만성 위염이었습니다.그 이야기를 듣고 나서 주변을 돌아보니, 속이 자주 불편하다고 이야기하는 사람이 생각보다 정말 많았습니다."나도 스트레스 받으면 바로 속이 아파", "커피 마시면 속이 쓰려서 식후에만 마셔"라는 말을 주변에서 흔히 듣게 됩니다.위염이 그만큼 현대인에게 흔한 질환이라는 뜻이기도 하지만, 흔하다고 가볍게 넘기다가 만성화되거나 더 심한 문제로 이어.. 2026. 5. 24. 대상포진, 단순 피부질환으로만 생각하면 안 되는 이유 대상포진, 단순 피부질환으로 생각했다가 크게 후회합니다 — 친정엄마의 경험으로 배운 것들"등이 콕콕 쑤시고 피부가 따가운데, 파스라도 붙여야 하나."친정엄마가 처음 증상을 이야기하셨을 때 저도 단순 근육통이나 피부 트러블이려니 했습니다.그런데 며칠이 지나자 엄마의 오른쪽 옆구리부터 등쪽으로 붉은 발진과 물집이 띠 모양으로 생기기 시작했습니다.옷이 스치기만 해도 비명을 지르실 정도로 아프다고 하셨습니다.병원에서 대상포진이라는 진단을 받으셨고, 선생님은 "조금만 더 늦게 오셨으면 치료가 훨씬 힘들어졌을 것"이라고 하셨습니다.항바이러스제 치료를 시작했지만 통증은 한 달 이상 이어졌습니다. 밤에 통증 때문에 잠을 못 주무신다고 하셨는데, 옆에서 지켜보는 것만으로도 정말 마음이 아팠습니다.그 이후로 대상포진에 대.. 2026. 5. 23. 요실금, 부끄러운 문제가 아니라 관리가 필요한 건강 신호입니다 요실금, 출산 후 저도 겪었습니다 — 부끄럽지 않게 제대로 알아야 하는 이유첫아이를 낳고 두 달쯤 지났을 때였습니다. 아이를 안고 웃다가, 혹은 재채기를 하다가 속옷이 살짝 젖는 느낌이 들었습니다.처음엔 기저귀를 갈다가 묻은 건가 싶었는데, 반복되면서 이게 저한테서 나오는 거라는 걸 알게 됐습니다.당황스럽고 민망했습니다. '나이도 젊은데 이런 증상이 생기다니'라는 생각에 누구한테 말하기도 어려웠습니다.인터넷을 뒤져보니 요실금이라는 단어가 나왔고, 출산 후 여성에게 흔하게 나타나는 증상이라는 걸 처음 알게 됐습니다. 혼자만 겪는 문제가 아니었다는 사실이 어느 정도 위안이 됐지만, 그렇다고 그냥 두어도 되는 건지는 여전히 몰랐습니다.그 이후로 골반저근 운동, 배뇨 습관, 산부인과 상담까지 직접 해보며 많은 .. 2026. 5. 22. 골다공증, 뼈 건강을 미리 챙겨야 하는 이유 골다공증, 증상 없다고 안심하면 안 되는 이유 — 엄마의 진단으로 배운 뼈 건강의 현실"허리가 좀 아프긴 한데, 나이 드니까 그런 거겠지."엄마가 허리와 무릎 통증을 호소하셨을 때 가족 모두 그냥 노화 탓으로 여겼습니다. 그런데 통증이 점점 심해지고, 몸을 구부리기도 힘들다고 하시면서 결국 병원을 찾으셨습니다. 검사 결과를 보고 나서야 상황이 심각하다는 걸 알았습니다.골밀도가 기준치보다 훨씬 낮은 골다공증 진단이었습니다.의사 선생님은 "지금 상태라면 작은 충격에도 골절 위험이 있다"고 하셨습니다.그 말이 정말 무겁게 느껴졌습니다.엄마는 넘어지거나 크게 다친 적도 없었고, 별다른 자각 증상도 없으셨는데 이미 뼈가 그렇게 약해져 있었다는 사실이 충격이었습니다. 골다공증은 '소리 없는 도둑'이라는 별명이 있다.. 2026. 5. 21. 허리디스크, 단순 허리통증으로만 넘기면 안 되는 이유 허리디스크, 단순 근육통으로 넘겼다가 낭패 봅니다 — 남편의 진단으로 배운 것들"허리가 좀 뻐근한데, 어제 무리했나 봐."남편이 처음 허리 통증을 이야기했을 때 저도, 남편도 그냥 그러려니 했습니다.며칠 쉬면 나아지겠지 싶어 파스 붙이고 넘어갔습니다. 그런데 2주가 지나도 통증이 사라지지 않았고, 어느 날부터 엉덩이와 왼쪽 다리 뒤쪽이 저리다는 말을 하기 시작했습니다. 오래 앉아 있으면 다리가 당기고, 아침에 일어날 때 허리가 굳어서 한참을 펴지 못한다고 했습니다.정형외과를 찾았고 MRI 검사 결과 요추 4~5번 추간판탈출증, 즉 허리디스크 진단을 받았습니다.의사 선생님은 "진작 오셨어야 했는데, 신경 압박이 꽤 된 상태"라고 하셨습니다.그 말이 아직도 기억에 남습니다. 허리 통증을 피로로 여기고 넘겼던.. 2026. 5. 21. 백내장, 흐려지는 시야를 단순 노안으로만 생각하면 안 되는 이유 백내장, 흐려지는 시야를 단순 노안으로만 생각하면 안 되는 이유 — 시아버님의 수술로 배운 것들"요즘 눈이 좀 침침한 것 같아. 나이 드니까 그런가 보지 뭐."시아버님이 처음 시야 이상을 말씀하셨을 때 가족 모두 그냥 노안이 오신 거라 생각했습니다.안경을 새로 맞추면 나아지겠거니 했는데, 새 안경을 써도 뿌옇게 보이는 느낌은 나아지지 않으셨습니다.밤 운전이 무섭다고 하시더니, 급기야 낮에도 사물 윤곽이 흐릿하다고 하셨습니다.안과에 가서 검사를 받으신 결과는 백내장이었습니다. 그것도 양쪽 모두 꽤 진행된 상태였습니다.수술 날짜를 잡고, 며칠 간격으로 양쪽 눈을 차례로 수술 받으셨습니다. 수술 직후 시아버님이 하신 말씀이 아직도 기억에 남습니다. "세상이 이렇게 밝았었나. 색깔이 이렇게 선명했었나." 그 한.. 2026. 5. 20. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 다음