본문 바로가기

분류 전체보기126

수면무호흡증, 단순 코골이로 넘겼다가 큰일 납니다 수면무호흡증, 단순 코골이로 넘겼다가 큰일 납니다 — 남편이 자다가 숨을 멈추는 걸 보고 알게 된 것들처음에는 코골이가 좀 심해졌나 보다 했습니다. 피곤하면 다 그런 거라고 생각했습니다.그런데 어느 날 밤 잠이 깨서 옆을 봤는데, 남편이 숨을 안 쉬고 있었습니다. 10초, 15초... 가슴이 전혀 움직이지 않았습니다.그러다 갑자기 컥 하는 소리와 함께 크게 숨을 들이켰습니다. 너무 놀라서 깨웠더니 남편은 자기가 그랬는지조차 몰랐습니다.그 이후로 밤마다 신경이 쓰여서 제가 오히려 잠을 못 잤습니다. 남편은 밤새 몇 번씩이나 그 패턴을 반복했습니다.코를 심하게 골다가 조용해지고, 잠시 후 크게 숨을 쉬고. 아침에 일어나도 피곤하다고 했고, 낮에 회의 중에 졸았다는 말도 했습니다. 이비인후과를 찾았고, 수면다.. 2026. 5. 25.
치매, 단순 건망증으로 넘겼다가 후회합니다 치매, 단순 건망증으로 넘겼다가 후회합니다 — 외할머니의 10년을 곁에서 지켜보며 배운 것들외할머니가 처음 이상한 모습을 보이신 건 제가 중학생 때였습니다. 방금 하신 말씀을 다시 하시고, 어제 드신 음식을 기억 못 하시는 일이 잦아졌습니다. 가족들은 "할머니 나이가 있으시니 건망증이 좀 심해지신 거겠지"라고 했습니다.그냥 그러려니 하고 넘겼습니다. 그런데 몇 년이 지나자 달라졌습니다. 평생 다니시던 동네 시장 길을 못 찾으셨고, 손자 이름을 부르다가 멈추시고는 멍하니 계셨습니다. 그제야 병원을 찾았고, 알츠하이머 치매 진단을 받으셨습니다.의사 선생님은 "이미 몇 년 전부터 진행됐을 것"이라고 하셨습니다. 그 말이 오래 마음에 걸렸습니다.조금만 더 일찍 알아챘더라면 하는 생각이 들었습니다. 외할머니는 그.. 2026. 5. 25.
고지혈증, 증상 없다고 괜찮은 게 아닙니다 고지혈증, 증상 없다고 괜찮은 게 아닙니다 — 혈관이 조용히 막히기 전에 알아야 할 것들교회에서 오래 알고 지낸 집사님이 올해 건강검진 결과를 보여주시며 이런 말씀을 하셨습니다."이게 뭔지도 몰랐는데, 의사가 고지혈증이래. 근데 하나도 안 아프거든? 약을 먹어야 하나 말아야 하나."집사님은 60대 초반으로 평소 건강하다고 생각하셨습니다. 특별히 아픈 곳도 없고, 밥도 잘 드시고, 활동도 활발하셨습니다.그런데 혈액검사에서 LDL 콜레스테롤이 180mg/dL, 중성지방이 250mg/dL로 모두 높게 나온 것입니다.그 이야기를 들으며 저도 처음엔 '그 정도면 크게 심각한 건 아니지 않을까?' 싶었습니다.그런데 찾아볼수록 고지혈증이 얼마나 조용히, 그리고 오랫동안 혈관을 손상시키는지 알게 됐습니다.증상이 없다는.. 2026. 5. 25.
위궤양, 단순 위염과 어떻게 다를까요? 위궤양, 단순 위염과 어떻게 다를까요? — 속쓰림이 반복된다면 꼭 확인해야 할 것들"위염이겠지 뭐, 소화제 먹으면 되지."제 지인이 몇 달째 속쓰림을 달고 살면서도 이렇게 생각했습니다. 소화제를 한 박스씩 사서 먹으면서도 병원은 가지 않았습니다.그러다 어느 날 갑자기 명치가 너무 아파서 응급실을 찾았는데, 진단 결과는 위궤양이었습니다. 출혈까지 동반된 상태였습니다.그 이야기를 듣고 나서 위염과 위궤양이 어떻게 다른지, 왜 위염 수준에서 멈추지 않고 더 심해지는지 제대로 찾아보게 됐습니다.알고 보니 둘은 비슷해 보여도 손상 깊이와 위험성이 상당히 다르고, 위궤양은 방치하면 출혈이나 천공 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있는 질환이었습니다. 오늘은 위궤양에 대해 제대로 정리해보겠습니다.위궤양이란 정확히 어.. 2026. 5. 24.
고혈압, 조용히 건강을 위협할 수 있는 질환 고혈압, 증상 없다고 안심했다가 큰일 납니다 — 친정아빠의 진단으로 배운 혈압 관리의 현실"혈압이 좀 높게 나왔는데, 나이 들면 다 그런 거 아니야?"친정아빠가 건강검진 결과를 받아들고 처음 하신 말씀입니다. 수축기 혈압이 158mmHg로 나왔는데도 별로 심각하게 받아들이지 않으셨습니다. 평소에 두통도 없고, 어지럽지도 않고, 그냥 멀쩡하시니까요. 가족들도 처음엔 비슷하게 생각했습니다.'약 먹으면 되겠지' 정도로요.그런데 내과를 방문하신 뒤 의사 선생님 말씀을 듣고 나서 생각이 달라졌습니다. "혈압이 이 정도면 이미 혈관에 부담이 상당히 쌓인 상태입니다. 증상이 없다고 괜찮은 게 아니에요. 고혈압은 조용히 혈관을 망가뜨리다가 어느 날 갑자기 뇌졸중이나 심근경색으로 나타납니다." 그 말이 정말 무겁게 들렸.. 2026. 5. 24.
안구건조증, 눈이 뻑뻑하다면 그냥 넘기지 마세요 안구건조증, 눈이 뻑뻑하다면 그냥 넘기지 마세요 — 라식 후 직접 겪으며 알게 된 것들라식수술을 받기 전까지 안구건조증이 이렇게 일상을 불편하게 만드는 질환인지 몰랐습니다.수술 전 상담에서 "수술 후 건조증이 생길 수 있다"는 이야기를 들었지만 그때는 가볍게 넘겼습니다.'인공눈물 좀 넣으면 되겠지'라는 생각이었습니다.그런데 수술 후 두 달이 지나도 눈이 뻑뻑하고 시린 느낌이 이어졌습니다.아침에 일어나면 눈꺼풀이 들러붙는 것 같고, 컴퓨터 앞에 30분만 앉아 있어도 눈이 따갑고 시야가 흐려졌습니다.바람이 살짝 불어도 눈물이 왈칵 쏟아지는 날도 있었습니다. 시력은 좋아졌는데 오히려 눈이 더 불편해진 느낌이었습니다.안과에서 안구건조증 진단을 받고 치료를 시작하면서 이 질환에 대해 제대로 공부하게 됐습니다. 생.. 2026. 5. 24.

티스토리툴바