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담석증, 제대로 알고 계신가요? 건강 정보담석증, 제대로 알고 계신가요?원인부터 치료·식단까지 총정리갑자기 찾아오는 오른쪽 윗배 통증, 혹시 담석증은 아닐까요?40~50대 여성에게 특히 많은 담석증을 꼼꼼히 살펴봤어요.📋 목차담석증이란? — 담석이 생기는 이유담석증의 주요 증상담석증의 원인과 위험 요인진단 방법치료 방법 — 수술부터 약물까지담석증 예방과 식단 관리마무리 — 주치의 상담이 최우선🫀담석증이란? 담석이 생기는 이유담석증(膽石症, Gallstone Disease)은 담낭(쓸개) 또는 담관 안에 돌처럼 굳은 덩어리, 즉 담석(담낭결석)이 생기는 질환입니다. 소화를 돕는 담즙(쓸개즙)의 성분이 불균형해지면서 콜레스테롤이나 빌리루빈 등이 뭉쳐 결정을 이루게 되는데, 이것이 점점 커져 다양한 불편 증상을 유발하게 됩니다.담석은 크.. 2026. 6. 6.
역류성식도염, 단순 속쓰림으로 넘기면 안 되는 이유 역류성식도염, 단순 속쓰림으로 넘기면 안 되는 이유반복되는 속쓰림·목 이물감, 혹시 나도? 원인부터 생활 관리법까지예전에는 속이 조금 쓰리거나 목이 답답한 느낌이 들어도 "피곤해서 그런가 보다" 하고 넘겼어요. 그런데 같은 증상이 반복되면서 단순 소화불량이 아닐 수도 있겠다는 생각이 들었어요. 알고 보니 역류성식도염은 40~50대 이후 특히 흔하고, 방치하면 생활의 질을 꽤 많이 떨어뜨리는 질환이더라고요. 오늘은 직접 겪어보면서 공부한 내용을 정리해봤어요.역류성식도염이란?역류성식도염은 위 속 내용물과 위산이 식도 쪽으로 역류하면서 식도 점막에 염증이 생기는 질환이에요. 보통 위와 식도 사이에는 '하부식도괄약근'이라는 근육이 있어서 역류를 막아주는데, 이 근육이 약해지거나 일시적으로 이완되면 위산이 위로 .. 2026. 6. 5.
이상지질혈증, 증상 없다고 안심했다가 큰일 납니다 이상지질혈증, 증상 없다고 안심했다가 큰일 납니다 — 지인의 경험으로 배운 혈관 건강의 현실지인이 건강검진 결과지를 보며 "이게 뭐야, 이상지질혈증 의심?"이라고 했습니다. 평소 아픈 곳도 없고 별다른 불편함도 없었는데 갑자기 낯선 진단명이 나온 겁니다. "어차피 별거 아니겠지"라고 넘기려 했는데, 의사가 LDL 수치를 보더니 "지금 당장 생활 습관을 바꾸셔야 합니다"라고 했다고 합니다.LDL 콜레스테롤이 168mg/dL, 중성지방이 220mg/dL로 모두 높게 나왔습니다. 특별한 증상이 없었기에 충격이 더 컸습니다.의사 선생님은 "이 상태가 몇 년 지속됐다면 혈관이 이미 많이 좁아져 있을 수 있다"고 하셨습니다.그 말에 지인뿐 아니라 저도 정신이 번쩍 들었습니다.그 이후로 지인의 식단 관리를 함께 도우.. 2026. 6. 4.
하지정맥류, 다리 피로를 가볍게 넘기지 마세요 하지정맥류, 다리 피로를 가볍게 넘기지 마세요 — 지인의 경험으로 배운 것들지인은 미용사입니다. 하루 8~10시간을 거의 서서 일합니다. 퇴근 후 다리가 무겁고 붓는 건 당연한 거라 생각했다고 합니다."다리가 내 것이 아닌 것 같다"는 말을 자주 했는데, 그때도 저는 "오래 서 있으니까 그렇지"라고 했습니다.그런데 어느 날 보니 종아리 안쪽에 파란 혈관이 구불구불하게 튀어나와 있었습니다. 지인도 언제부터인지 모른다고 했습니다.결국 혈관외과를 찾았고, 하지정맥류 진단을 받았습니다. 의사 선생님은 "이미 2~3년은 된 것 같다"고 하셨습니다.그 말을 듣고 지인이 "왜 진작 왔을까"라고 했을 때, 저도 정말 안타까웠습니다.그 이후로 하지정맥류에 대해 제대로 공부했습니다. 다리 피로와 부종이 단순 피로가 아닌 .. 2026. 6. 3.
지방간, 술을 안 마셔도 생길 수 있습니다 지방간, 술을 안 마셔도 생길 수 있습니다 — 동생의 진단으로 배운 간 건강의 현실"저 술도 별로 안 마시는데 지방간이래요. 이게 말이 돼요?"동생이 건강검진 결과지를 들고 와서 한 말입니다. 30대 중반, 비교적 젊고 술도 거의 마시지 않는데 지방간이라는 진단이 낯설게 느껴졌습니다. 동생은 평소 배달음식을 자주 먹고, 야식을 즐기고, 운동은 거의 하지 않았습니다. 늘 피곤하다는 말을 달고 살았는데, 다들 "바쁘니까 그렇겠지"라고 했습니다.그런데 검진에서 간 초음파 결과 지방간, 혈액검사에서 ALT(GPT) 수치가 정상의 두 배 이상으로 나왔습니다.의사 선생님은 "술보다 식습관과 운동 부족이 더 큰 원인"이라고 하셨습니다. 그 말을 듣고 저도 제 생활을 돌아보게 됐습니다.오늘은 동생의 경험을 바탕으로 지.. 2026. 6. 2.
방광염, 참지 말고 초기에 관리하는 것이 중요합니다 방광염, 참지 말고 초기에 관리하는 것이 중요합니다 — 지인의 경험으로 배운 것들지인이 어느 날 저에게 "소변 볼 때 너무 따가운데, 그냥 두면 낫겠지?"라고 물어봤습니다. 이미 사흘째 같은 증상이 있었다고 했습니다. 화장실을 10분에 한 번씩 가는데 나올 것도 없고, 아랫배가 묵직하게 아프다고 했습니다. "바쁜데 병원 가기 귀찮아서"라고 했지만, 이틀 뒤에는 소변에 피가 섞여 나왔고 그제야 병원을 찾았습니다.진단은 급성 방광염이었습니다. 의사 선생님은 "며칠 더 두셨으면 신우신염으로 번졌을 것"이라고 하셨습니다. 항생제 치료를 시작하고 사흘 만에 증상이 확연히 좋아졌지만, 지인은 "왜 진작 병원을 갔을까" 하며 후회했습니다.그 일 이후로 저도 방광염에 대해 제대로 알게 됐습니다. 오늘은 지인의 경험을 .. 2026. 6. 1.

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